マツコがまさかの加藤綾子をほしい宣言！？

今回のホンマでっかは、
ダイエット情報です。

 

おやつは食事と同時に取った方が脂肪がとりにくいです。

逆に好きな時におやつを食べると、
肝臓の脂肪がつきやすいです。

マツコは、
意外にも間食しないそうです。

 

炭水化物で太ったそうです。

「炭水化物お化け」
とさんまにイジられます。

 

自分で、
ご褒美スイーツとして、
食べる人は太りにくいそうです。

ご褒美と脳に感じるほうがいいそうです。

 

ご褒美ととらえたほうが、
ダイエットに成功しやすいというデータもあります。

 

ご褒美でおやつをもらった子供は太りやすいです。

食欲を抑える脳が育ちにくいからです。

 

そして、評論家の門倉貴史は早めの登場です。

いつも、ラストに解説して、
文句を言われるのが特徴です。

 

食べたい物の絵をかくだけで、
ダイエットに成功するそうです。

これで食のイライラ衝動を抑えられるそうです。

メガネをやたら上げて、
解説していました。

コショウは１％だそうです。

「食べ物じゃない」とマツコがツッコみます。

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食べた物の名称とカロリーを書くだけで、
ダイエットに成功しやすいそうです。

食べたものと記憶のズレで太ってしまいます。

甘いものをやめると、
逆に食べたくなります。

 

バイパス手術で痩せると、
食べたい気持ちが減少します。

バイパス手術は、
裏の「世界仰天ニュース」で何度も取り上げています。

肥満は遺伝で決まるそうです。

例が加藤綾子でした。

 

炭水化物を食べないと、
動脈硬化のリスクが上がります。

 

磯野貴理子の旦那が入院したそうです。

「知らん」ということになりました。

 

健康的な食生活の人ほど浮気しやすいです。

一つガマンすると、
他にいってしまうのが原因です。

 

オリーブオイルとヨーグルトを混ぜて、
食べることで体重が減少します。

もちろん、食べ過ぎたらダメです。

 

太っても、
太ももの筋肉を鍛えなければ、
ひざは痛くないそうです。

マツコは太ももの筋肉がすごいです。

競輪選手の中野浩一並みだそうです。

プヨプヨのイメージがマツコにあるため、
筋肉があるのは夢が壊れる感じです。

 

大自然のドキュメンタリーを見て、
運動するとヤセるそうです。

マツコもみていますが、
そのあとに運動することが大事です。

リラックスした後が、
持続しやすいそうです。

太っているというコンプレックスは、
長時間で水着で鏡の前にたつことでなくなるそうです。

 

今回、女性は磯野貴理子と、
評論家の牛窪とおおたわりえと加藤綾子でした。

加藤は余裕みたいな様子で、
他はイヤがっていました。

鏡をみるのは、
悟りを開くそうです。

修行みたいな感じです。

 

太りやすい人の腸内細菌を移植すると、
太ってしまうそうです。

「加藤（綾子）くれ」
とマツコが要求します。