私の何がイケないので早瀬久美がスマホ症候群！

私の何がイケないのです。

噂の名医！芸能人が実際に治療SPです。

早瀬久美です。

７０年代にドラマのヒロインをしていました。

肩こりやめまいが起きるそうです。

精密検査をしたら、
背骨のカーブが失っていました。

ストレートネック患者です。

これはスマホやパソコンなどの下を向く姿勢が原因です。

早瀬は１日１０時間も使っていました。

うわさの整骨院に診てもらうことなりました。

さかい保険整骨院の酒井慎太郎先生です。

予約は１６年待ちです。

施術目的は、
間接の動きをなめらかにし、
痛みの発生を軽減します。

圧迫された神経を和らげ、
吐き気、めまいを解消します。

これを５回するそうです。

正常に戻るまでは時間がかかります。

たった一分で、
自宅でできる簡単な方法が公開されました。

自分では首の異常はわからないです。

チェック方法は、
壁にかかと、お尻、背中をつけてアゴを引きます。

壁に後頭部がつくと異常なしです。

異常があると、つかないです。

そして、テニス２個と厚さ２～３センチの本を用意します。

床に置き仰向けに寝そべります。

ボール２個をくぼみに首の後ろに置きます。

動く必要はないです。

起床後と就寝前にやります。

これで自然と姿勢がよくなります。