記憶力を上げる方法

記憶には種類があります。 中学受験や高校受験、 大学入試においては、 「比較的長く覚えていられるもの」が、 「記憶」であるという認識があります。 2、3日ですぐに忘れてしまったり、 試験当日まで 持続しないような知識で...

人間は忘れっぽい動物です。 「デフォルトで、 そのように出来ている」のですから、 後天的に膨大な知識をインプットしようとしたときに、 かなりの努力を要するわけです。 「なかなか覚えられない」 「何度やっても暗記できない...

海馬とは、 脳の奥の方にある「記憶の中枢器官」です。 大脳辺縁系という比較的古い脳の一部分になります。 前頭葉のワーキングメモリにある短期記憶を反復していると、 海馬へと移行し、長期記憶になります。 海馬が活性化されて...

大脳には右脳と左脳があり、 右脳はイメージや想像力、直観力、 芸術的感性などを担当しています。 それにたいして左脳は、 論理的思考、計算、 言語などに関係しています。 受験勉強では、 教科書や受験参考書を読む際に、 論...

中学・高校・大学受験の勉強、 あるいは地方・国家公務員試験、 医師、看護師、弁護士、薬剤師、FP、簿記、 一級建築士といった資格試験の学習においては、 どうしても内容がつまらないものとなりがちです。 それは知識が自分か...

五感は、 外部からの情報を取り込むための 「最初の入り口」です。 ここを通過してこそ、 はじめて脳が認識することができます。 五感には、目から入ってくる視覚、 耳からの聴覚、においをかぐ嗅覚、 肌や筋肉、内臓からの情報...

受験用の参考書や教科書、 過去問などを勉強していると、 どんどん知識が脳内に乱雑に詰め込まれるいっぽうで、 古い記憶が薄れていき、 どんどん混乱していくことがあります。 そうなると、模試やテストといった「肝心な時」に、...

記憶には、 「記銘・保持・想起・再固定化」 という流れがあります。 「記銘」は 前頭葉でのワーキングメモリ、 「保持」は海馬や側頭葉での長期記憶、 想起は思い出すことです。 （ちなみに「再固定化」とは、 想起することによ...

なんと、脳は100歳まで成長し続けるそうだ。 そのためには、 「身近にわくわくするものや人がいること｣ 「年齢を20歳サバを読んで行動すること｣ 「新しいことを学ぶ習慣をもつこと」 そして、脳の老化を早めてしまう一番の原...