なるほど糖尿コラム

糖尿病になると、 難しい話は抜きにして、 死亡率が高くなります。 糖尿病の原因で思いつくのは、 食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足などです。 どれも一般論としては正解です。 でも、食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足の人が みんな糖尿...

「知る」と「知らない」では人生のクォリティに大きな差がつく、 読んで効く情報をお届けします。 その前に、先回の復習を少ししてみましょう。 健康診断で 「糖尿病のケがありますね」と指摘される人、多いですよね。 そんなときは...

糖尿病を発症する危険性が高い人のことを 「糖尿病予備軍」あるいは「境界型糖尿病」と呼びます。 会社の集団検診なんかの後に 「糖尿病のケがありますね」 なんて指摘される状態です。 具体的には、空腹時血糖値が110mg/dl...

では、今から一つずつ、この３つのＣに基づいた、 ストレス解消法を考えてみましょう。 1）　CONTROL　　コントロール   『　あ～、もう！イライラする！　』 誰でも感じるストレス。 仕事がうまくいかない時もありますよ...

糖尿病の原因としては、 食べ過ぎや、飲み過ぎ、運動不足、遺伝など、 色々なことが言われていますね。 でも、実は最近もう一つとっても、 重大な原因で糖尿病になってしまう人が急増しています。 それは何だと思いますか？ それは...

その痩せ方が、大問題！？ 「おっ！痩せてる（喜）」 「この前より、２キロも減ったな～（嬉）」 「何だか体が軽くなったような気がするな～（笑）」 痩せた。 減った。 軽くなった。 ん～、とってもいい響きですよね。 ダイエッ...

「糖を摂り過ぎると糖尿病になる」 これはよく言われていることですねぇ～ 糖を過剰摂取することが健康によくないことは周知の事実です。 でも、 「糖が少なすぎても体にはよくない！」と言えるのです。 そう、糖が足りない状態であ...

どんなお薬があるの？ 糖尿病の治療の２大柱は、なんと言っても「食事療法」と「運動療法」 この２つ、簡単なようでいて、とっても難しいですよね。 そもそも、２型糖尿病になる方は、 この２つが出来ていないから。 今回は薬につい...

いびきって誰でもかくような気がするものですが、かかない人も いるんですよね。 あなたやあなたのご家族、お友達でいびきをかく人はいますか？ いびきと糖尿病には、 実は 深～い関係があるんですよ。 今回はその辺りを、ご一緒に...

糖尿の遺伝子発見？？ 日本人は欧米人ほど太ってないよなあ・・・ なのに、なぜ糖尿病の人が多いのだろうか・・・ そんな風に、思ったことありませんか？ 太っているから糖尿病になりやすいのか？ 糖尿病になるから太るのか？ 太っ...

病は気から－これ本当！？ 昔から、「病は気から」と言われますが、 糖尿病も、気持ちや性格との関係は深いようです。 その最たるものはストレス。 この場合、血糖値が高くなる理由は、 体や心にストレスがかかると、 血糖値を上げ...

糖尿病は血管病！？ 「人は血管とともに老いる」と提言したのは、 近代医学の礎を築いたウィリアム・オスラー博士でした。 それから1世紀半。 ようやく最近、血管の健康について語られるようになりました。 ところで我らを悩ます糖...