海馬とは、 脳の奥の方にある「記憶の中枢器官」です。 大脳辺縁系という比較的古い脳の一部分になります。 前頭葉のワーキングメモリにある短期記憶を反復していると、 海馬へと移行し、長期記憶になります。 海馬が活性化されて...

大脳には右脳と左脳があり、 右脳はイメージや想像力、直観力、 芸術的感性などを担当しています。 それにたいして左脳は、 論理的思考、計算、 言語などに関係しています。 受験勉強では、 教科書や受験参考書を読む際に、 論...

中学・高校・大学受験の勉強、 あるいは地方・国家公務員試験、 医師、看護師、弁護士、薬剤師、FP、簿記、 一級建築士といった資格試験の学習においては、 どうしても内容がつまらないものとなりがちです。 それは知識が自分か...

五感は、 外部からの情報を取り込むための 「最初の入り口」です。 ここを通過してこそ、 はじめて脳が認識することができます。 五感には、目から入ってくる視覚、 耳からの聴覚、においをかぐ嗅覚、 肌や筋肉、内臓からの情報...

英会話では、 たんにテキストを目で読むだけではなく、 実際に発音して、 相手を想定して練習していきます。 こういったやり方は、 しぜんと五感を連動させた勉強法になっているわけです。 英会話のトレーニングでは、 ディクテ...

受験用の参考書や教科書、 過去問などを勉強していると、 どんどん知識が脳内に乱雑に詰め込まれるいっぽうで、 古い記憶が薄れていき、 どんどん混乱していくことがあります。 そうなると、模試やテストといった「肝心な時」に、...

記憶には、 「記銘・保持・想起・再固定化」 という流れがあります。 「記銘」は 前頭葉でのワーキングメモリ、 「保持」は海馬や側頭葉での長期記憶、 想起は思い出すことです。 （ちなみに「再固定化」とは、 想起することによ...

朝に勉強することは、 いろいろな人が勧めています。 それだけ効果を実感できるからですが、 それでは”朝勉”には、 どのような効果があるのでしょうか？ 知識を取り込みやすい 空腹のため扁桃体を味方にできる 締め切り効果が...

中学受験や高校受験、 大学入試用の英単語集が、 書店で販売されています。 これらは1ページ目から、 コツコツと1個ずつ暗記していく方法がふつうですが、 辞書の代わりにしてしまうという勉強の仕方もあります。 分厚い本格的...

通勤・通学時に歩く時間があるかと思いますが、 そういった時間を 「暗記タイム」として有効活用しましょう。 歩いているとき、 つまりウォーキングしている最中というのは、 暗記の絶好の時間帯です。 同じ有酸素運動の仲間には...

どうしても観たいテレビ番組があるとき、 そのあいだ、 まったく勉強をしないのはもったいないです。 テレビを楽しみながら、 同時に勉強も効率的に 進める方法はないものでしょうか？ 一つだけあります。 それは”CM学習法”...

受験勉強というと、 「毎日、欠かさず学習をする」ということが 鉄則のように思われています。 もちろん、勉強が楽しいとか面白い、 乗ってきているというのなら、 毎日勉強することは有意義なことです。 なにせ、 本人が楽しい...