どうしても観たいテレビ番組があるとき、
そのあいだ、
まったく勉強をしないのはもったいないです。
テレビを楽しみながら、
同時に勉強も効率的に
進める方法はないものでしょうか？
一つだけあります。
それは”CM学習法”です。
CMというと時間が限られています。
その短い時間を活用して、
たとえば英単語などを覚えるのです。
ものの数分しかありませんが、
だからこそ集中できるのではないでしょうか？
注意点としては、
テレビのボリュームは下げておくだけにして、
まったく消さないようにします。
これはCMが終わったことを、
すぐに知るためです。
音量をゼロにしてしまうと、
番組が始まってしまうのでは？と気がかりで、
ちらちら画面を見なければならず、
勉強に集中できません。
このように制限時間を設けることによって、
「締め切り効果」がはたらき、
人の集中力は急激に高まります。
感情の元である扁桃体が活性化するので、
海馬からシータ波が出てきます。
そうすると記憶力もアップするのです。
さて、CMに入った！
ここから英単語の暗記の開始です！
1回目は、
出来るだけを多くの単語を見るようにします。
10個、20個・・・。
ただし2回目以降は、
単語の数を増やさずに
「復習」するにとどめます。
どんどん英単語の数を増やしていったところで、
最初のほうは忘れてしまうからです。
こうすればCMの回数だけ、
英語の単語や連語、
熟語などを繰り返し学習できます。
勉強をやりながら
テレビ番組を観るので、
「罪の意識」も軽減されます。
この勉強方法なら、
たとえ連続で2時間や
3時間テレビを観たとしても
大丈夫なのではないでしょうか。
寝る前に、もう一度、
20個くらいの英単語を復習すると、
さらに効果的です。
睡眠中に脳細胞に定着するからです。
あとは翌日の通学時などに、
学んだ英単語を何度か見れば、
長期記憶として定着していきます。
出発点はテレビのCM学習なわけです。
英単語の勉強のほかには、
テキストや教科書を
「速読する」方法も有効です。
CMという短い時間だからこそ、
最大限の集中力が発揮されます。
そのあいだに2ページを読み切ってしまおう！
と決めれば、
それだけで効果的な速読トレーニングになります。
読書スピードがアップすれば、
日頃の受験勉強にも
反映されていくに違いありません。
このようにTVのCMというのは、
以外にも「記憶」と「速読訓練」の絶好の機会です。
テレビを楽しみながら、
同時に試験勉強を進め、
さらには速読力のアップまで目指していきましょう！
