夫婦仲を修復させたいって
思っているあなた！
それは、本や風水じゃ
無理です。
結果的に、良くなることは
あっても、直接的な要因には
なりにくいんです。
これは、人間いついて
学べば学ぶほど、そのことが
理解できます。
レーガン元大統領や
ブッシュ元大統領、故ダイアナ妃などの
著名な方の人生のコーチをしている
アンソニーロビンズが言った言葉です。
「成功とは誰もが学べる科学である」
また彼が言っている成功とは
お金が沢山あるとか、リタイヤしているとか
そういった物理的なものではなく、
「日常感じる感情の質」だと
言っています。
彼が言った有名な言葉の中に
「日常感じる感情の質が人生の質を決める」
といっています。
毎日、苦しい辛い不幸だと
思っていれば、どれだけ金銭的に恵まれていても
権威があろうと、ノーベル賞を受賞しようと
有名人になろうと、、、
結局は、苦しい人生、辛い人生、
不幸な人生になるんです。
でも、逆に
毎日、楽しい嬉しい幸せだと思っていれば、
たとえ金銭的に恵まれていなくても権威でなかろうと、
ノーベル賞に無関係でも全くの無名でも、、、
楽しい人生、嬉しい人生、
幸せな人生を歩むことができます。
どちらが正しいとか、間違っているという
話ではなく、「どちらを選びたいか？」
というだけのことです。
そして、最初に戻りますが
夫婦仲をマジで修復させたいのなら、
本や風水じゃなくて、あなたの
日常感じる感情の質を高める必要が
あるんです。
では、感情の質って何なのか？
というと、先ほど話したように
毎日、楽しい、嬉しい、幸せだ
といった良い感情を感じることなんです。
ただ、あなたもわかっていると
思いますが、さぁやりましょうと言われても
毎日、良い感情を感じるのは難しいです。
では、最初の一歩は何からはじめるのか？
クライアントに対して「視点を変える」ことを
おススメしています。
視点を変えるというのは、
簡単に言うと、
旅行に行くのと一緒です。
旅行に行く場合、あなたは必要なものを「探し」、
そして、「集めて」から旅行に出掛けますよね？
この「探す」ということと「集める」ということが
日々、感じる感情の質を上げてくれます。
では、感情の質を上げるために
何を「探し」、「集める」のでしょうか？
それは、
「あなたの周りで起きた
出来事の”良い面”です」
あなたが生きている今の環境で起こったことや
過ごす中で、良いところを探すんです。
例えば、天気は悪いけど
雨の音は気分が良い
とか
晴れてすがすがしい気分
とか
今日は体調が良くて
朝の目覚めが良かった
といった簡単なことです。
宝くじにあたったとか
お金が沢山もらえたとか
プレゼントをもらえたとか
そういったことじゃないです。
毎日の中で、当たり前に
過ごしている中で、
良いところを「探す」んです。
そして、それを１日単位で
集め、どれだけ自分にとって
すばらしいことが起きているのかを
実感して欲しいのです。
夫婦仲を修復するだけでなく
あなた自身の気分を良くしてくれます。
これが毎日続くと、あなたは
パートナーや子供に対しても
気分良く接する事が出来ます。
気分が良いと、
いつもはやらないようなことでも
「好きな料理を食べさせてあげたい」
「いつもは嫌だけど今日はやってあげようかな」
というふうになります。
それを受け取った相手も同じように
気分が良くなるんです。
それが、夫婦仲を修復させるコツなんです。
大事なのでもう一度言いますね。
あなたが毎日気分良く過ごせれば
夫婦仲は”いつの間にか”修復されます。
ですので、
まずはそこに集中しましょう。
相手の態度や言動は
気にしないでください。
あなたが毎日気分良く、
幸せを感じること。
これが、あなたにとって最も
大切なことであり、
その結果、周りの人たちも
気分良く過ごせるようになるんです。
ぜひぜひ、試してみてくださいね！！
