ご紹介するのは、足やせクリームです。
ジェルとはどう違うの？
と思われるかもしれませんね。
まずは足やせクリームについての情報をお教えしましょう。
足やせクリームってどんなもの？
ジェルが油性であるのに対し、
クリームは水性であるというのが一番の、双方の違いです。
しかし最近ではジェルにもオイルフリーの水性タイプが増えているので、
油性と水性の差がジェルとクリームの決定的な差とは言いがたいですね。
また、クリームは乳化させてあるので、
美容成分を配合しやすいという長所を持っており、
美容効果を合わせ持ったものも多いです。
さらにクリームの長所を挙げると、
ジェルよりもふわりとした質感で、
肌になじみやすく伸ばしやすいということが言えます。
これは足やせクリームを塗って、
マッサージする時に重要になってきます。
マッサージする時の摩擦が少なければ少ないほど肌も荒れないし、
肌が弱い方や肌荒れが気になる方にはジェルよりも使いやすいでしょう。
また、肌の潤いを奪わないという点でも肌に優しいと言えます。
この点では特に乾燥肌や敏感肌の方にお勧めですね。
足せクリームの効用もジェルと同じく、脚の引き締め効果、
脂肪の燃焼効果、リンパの流れを促す効果であり、
またマッサージの効力を高めるために使用するのも大きな目的です。
成分としては、コラーゲンを配合した。
肌に優しい天然ハーブを配合したもの
燃焼効果の望めるカプサイシンを配合したもの
保湿や美肌効果の高いヒアルロン酸
上記のような美容効果を持つ脚やせクリームなどもあります。
肌や目的に合わせジェルとクリームを選び分け、
脚痩せに役立てて下さい。
足やせクリームを使ったマッサージ
脚のむくみを取るのに、
適したリンパマッサージをご紹介します。
お風呂に入るなりして、
体を温めてから行うと効果がアップします。
体を温めたあとに足やせクリームを塗り、
マッサージを行って下さい。
膝の表側から裏側に向かってマッサージを行う
足首から膝の裏側に向かってマッサージを行う
膝の裏にはリンパ節があるので、その流れを刺激するのが重要となる。
リンパマッサージの手技は、「押す」と「さする」の二つです。
指の腹を使って押し、手の平全体でさすります。
どちらも優しく、皮膚のみに圧力がかかるようにマッサージします。
