「適度な緊張感」は 扁桃体を活発化されるのです。 扁桃体とは大脳の奥深く、 大脳辺縁系という部分にあります。 喜怒哀楽といった「感情」や、 食欲、性欲、生存欲といった「本能」を起こす要因となっています。 たとえば時間制...

たとえば勉強する部屋に、 気になるものを置かないことにより、 気が散ることもないのです。 勉強の最中に、 目の端にゲーム機や漫画の本棚が見えると、 それを脳のワーキングメモリが取ってしまいます。 ワーキングメモリは 短...

テキストを目のみを活用して読む黙読と比べて、 声や耳くらいの器官も結びつけた方が、 より一層の集中力は高くなります。 音読やノートづくり、 漢字や英単語の書き取り、 身振り手振りをつかったジェスチャーなどが見受けられま...

無駄を省いた効率性のよい勉強こそ、 中学受験や高校受験、 大学センター試験を目指す上で 「最高の勉強方法」なのです。 無駄がたくさんあれば、 せっかく費やした勉強時間が水の泡ともなりかねません。 いくら暗記しようとしても...

入試試験にかぎらず、 スポーツでも武術でも芸事でももちろんですが、 スタート時は楽チンなところから入ってみます。 とくにスポーツでは、 筋力づくりや柔軟性アップ、 スタミナ養成という「基礎体力作り」から入ります。 そし...

「概要から詳細へ」という状況も、 「基本から応用へ」と同じのようなものです。 表現が異なってくるにすぎません。 概要をつかむというのは、 とにかく全体を大きくとらえて俯瞰するということ。 キッチリ高層ビルの窓から地表を...

効率的な勉強法に必須の「概要から入る」ことは、 つまり右脳勉強法です。 もちろん右脳としても、 脳梁で常に連絡を取り合っているので、 左脳と完全に切り離すことは不可能です。 文字を読むさいは、 左脳が主に使われますが、...

予習をすることは、 小学生や中学生、高校生、 大学生をはじめとする 「授業を受けるスタイルの学習」を展開している学生からしたら、 外すことができない効果を発揮します。 これは、もちろん浪人生や社会人が、 受験予備校に顔...

予習をすることには、 次の様な効果を発揮します。 習慣化することで勉強が好きになる 授業が、いつの間にか復習にもなる 行き詰まる所をはっきりさせて授業を受けられる そのため聴き取ろうとして、集中力がアップする 眠気防...

授業と、 その復習のみできる、 という人もおります。 このケースでは、 授業が初めての学習になるのです。 こうすれば、 「理解が追いつかない」という事が生じがちになり、 ”達人”による、 ようやくの授業も不必要となりま...

予習をしてから授業に向かっていけば、 集中力が違ってきます。 なにせ前日の勉強で 疑問点を洗い出しているわけですから、 「何とか知りたい！」「どういう意味だろう？」という 問題意識が芽生えています。 そのため、 乾いた...

脳科学にのっとった的を射た復習の方法を知ることは、 少しの知識でも 覚えられる”暗記パン”をゲットしたのと 一緒です。 どんな分厚い受験参考書や専門書であっても、 怖いという気持ちなしです。 ですが「学問に王道なし」と...