ダンスを習っていると、
・教えられた振りをかっこよく踊りたい！
・みんなより上手に踊って差をつけたい！
・みんなについていけなくて不安・・
・なかなか振りを覚えられない・・
など、いろんな思いがでてきます。
そこで、みんなするのが自主練習です。
自主練習はダンス上達には欠かせません。
また、仲良くなったダンス仲間と、
レッスン以外でも楽しく踊りながら、
練習したいと思うこともあるでしょう。
レッスンの時間以外にも、
ダンスに触れる時間を作ってスキルアップにつなげるのです。
さて、自主練習と言っても一体どうしたらいいか？
たいていの人は家の中で、
ひたすら踊って練習することが多いようです。
しかし、狭いなどの理由で、
なかなか家の中で練習できないって人もいるかもしれません。
それに生活スタイルなどで、
毎日は練習できないという場合もあると思います。
そんな時はスポーツなどでも言われる
「イメージトレーニング」です。
音楽を流せられる場合は音楽を流し、
教えられた振付を頭の中で踊るのです。
これなら、電車やバスなどの移動中、
歩きながら、家事をしながら、寝る前布団に入ってから、
などいつでもどこでもできますよね。
「たったこれだけ？」
と思うかもしれませんが、これは結構効果的です。
出来れば大きな鏡の前で、
自分の動きやスタイルを目で見て確認しながら実際に踊ることが、
ダンスを上達させるには一番ですが、
これを続けるだけでも違ってきます。
体を動かして練習できるときには、
上半身だけでも少し動かしながらやってみてはどうでしょうか。
また普段から音楽やダンスを意識し、
身近な存在にしておくと上達も早くなります。
出来るときには思いっきり体を動かして練習できる場所でおどりましょう。
自主練習場所
ダンススクールに通い始めると、初めは特に
「ついていけない」
「覚えられない」
などの不安がでてくるので、
自主練習はしたほうがいいですよね。
スクールに通っていなくても、
学校や職場の行事等でダンスを踊らないといけない場合でも、
みんなと合わせる以外で自主練習は必要になってくると思います。
ダンスが上達するのに重要なのが鏡のある場所で、
「自分のダンスを目で見て確認しながら練習すること」です。
ではどこで練習したらいいでしょう？
自主練習をする人の大半は自宅ですると思います。
でも、家が狭かったり、マンションなど集合住宅では
下の階に響いてしまうなどの配慮も必要なので、
なかなかできない場合もあります。
しかも、普通の家庭には自分の姿を見ながら練習できるほど、
大きな鏡なんてないですよね。
もし、自宅で練習できる環境の場合は、
夜ならカーテンを開ければ室内の明かりで自分の姿が窓に映ります。
十分鏡の代わりになりますよ。
ただ、外から見えやすい場所では少し恥ずかしいかもしれません。
屋外で練習する場合も、
何かに自分の姿が映る場所で練習したほうがいいです。
鏡のように反射する建物の壁だったり、
実際に鏡になっていたりするところを探してみましょう。
屋外でも夜なら、ガラス張りの建物の前に、
自動販売機や街灯などがあれば、自宅と同じ原理で映ります。
ただ、注意したいのが、
他人の敷地に勝手に入ったり、
交通の邪魔になったりしないよう十分配慮しましょう。
また、子供だけで、夜の屋外での練習はやめましょう。
身近なダンスをしている友達や先輩に、
おすすめスポットを教えて貰うのも手かもしれません。
人気の自主練習スポットには、
たくさんのダンサーが練習に集まっていることが多いので、
行くだけでも勉強にもなりますよ。
なぜ業界の挨拶は「おはよう」なの？
あいさつとは、
日常生活でコミュニケーションをとるのに、
必要不可欠なことです。
ダンスをする上でももちろん、
あいさつは最低限のマナーです。
普通あいさつは、
朝は「おはよう」
昼は「こんにちは」
夜は「こんばんは」
ですよね。
しかし、ダンス業界では、朝でも昼でも夜でも、
顔を合わせたら「おはよう（ございます）」と言います。
これはダンス業界に限らず、芸能界や、
音楽業界や、職場などでも使われます。
なぜ「おはよう」と言うのかは、いろんな説があります。
img/h4.jpg" alt="" />「おはよう」「こんには」「こんばんは」のうち、
「ございます」と付けて敬語にできるのが「おはよう」だけなので、
目上の方にもできるあいさつだからという説。
img/h4.jpg" />業界の人は忙しく、寝る暇がないので、
朝も夜もごっちゃになってしまったから、
一日中「おはよう」になったという説。
img/h4.jpg" />早くからご苦労様という相手をねぎらう気持ちから生まれたという説。
img/h4.jpg" />始まるその時間からが、
一日のスタートと考え「おはよう」となったという説。
多数ありますが、
わたしは最初の「敬語にできるから」と言う説が有力ではないかと思います。
あいさつは、
「おはようございます」だけではありませんよね。
レッスンが終わったら、
「お疲れ様です」の挨拶も必ずしましょう。
この際目上の人には、
「お疲れ様でした」は使わないのが一般的なようです。
なぜなら、
相手はまだ仕事やレッスンがあるかもしれないので、
それを配慮してと言われています。
イベントや大会に出る時の注意
ダンスをやっていると、
イベントや大会に出ることがあると思います。
初めて出演、
出場するときは本当に緊張するものです。
そこで、イベントや大会に、
出る時のポイントをいくつかまとめてみました。
参考にしてください。
これは言うまでもありませんね。
普段から時間は守るべきなのですが、
イベントや大会ともなると、
一人が遅れるだけで、
とても多くの人に大きな迷惑や、損害をあたえてしまいます。
一人のせいでチーム全体の評価が下がる恐れもありますので、
必ず時間には余裕をもって行動しましょう。
会場では、関係者の方や、他のダンスチームの人など、初対面でも、すれ違っただけでも、元気よくあいさつしましょう。
チーム全体のイメージが良くなります。
会場では一人一人が、
チームの看板を背負っているということを意識しましょう。
自分だけでなく、
特にキッズダンサーの場合などは、
付き添いや応援で来ている親や友達までもが
チームの看板を背負っているという自覚を持ち、
マナーを守った行動をしましょう。
ビデオ撮影や写真を撮る場合は、
他の人に迷惑がかからない配慮も必要ですね。
ステージの上では、
少々派手目な衣装やメイクをしても、全然目立ちません。
「やり過ぎかな」と思うくらいで十分です。
アイドルやアーティストのステージ上での格好を思い出してみてください。
ステージ上ではかっこいいけど、
普段そんな格好をしている人がいたら、
ドン引きしてしまうような衣装やメイク、
髪型が多いですよね。
ジャンルや振りに合わせた上でとことん派手にしましょう。
